ネガティブな感情をコントロールせよ！
◇今週は、とうとう連休が終わってしまった。楽しいこと、待ち遠しか
ったことは、あっという間に終わってしまうという感想をお持ちの方が
多いのではないでしょうか。楽しいことは、楽しみにしている過程がい
いのだろうとしみじみ思うわけです。
◇さて、連休が明けてみれば、新年度が始まって１ヶ月が経ちました。
これから、夏のお盆休みまで長期の休暇はカレンダーにはありません。
いよいよ今年度の仕事も本番といったところでしょうか。
◇さて、進級、進学、就職、転職、異動を年度替りに迎えた方にとって
は、新しい環境で生活はいかがでしょうか？
◇様々な思いをされていることでしょう。「自分の進路に間違いはなか
った」と確信ができている方、「こんなはずではなかった」とちょっと
後悔を感じている方、もしかしたら、この後の継続をやめようと考えて
いる方もいらっしゃるかもしれませんね。
◇今の進路に確信を感じているあなたは、幸運な方ですね。このまま、
ガンガン進んでほしいと思います。
◇一方、後悔の念を抱いている方には、
「あなたがかつて抱いていたのは、どんな生活だったのでしょうか？」
「あなたが後悔を感じているのは、どんなことでしょうか？」
「あなたが求めていた生活を手にする為にあなたがしたことは何でしょ
うか？」
「これからやれる可能性があることは、どんなことですか？」
の質問に応えてみてください。
◇それでも、「この環境じゃ無理だ。」
「自分のやりたいことができていない、これからもとてもできそうに無
い。」というような言葉が浮かんだのなら、
「そんな環境の中でも、納得できるところは何処ですか？」
「今の環境でわかったことは何ですか？」
「それは、どんなことからわかりましたか？」
「今の環境でまだわからないことは何ですか？」
「それをわかるには何が必要ですか？」
「遣り残していることは何ですか？」
「あなたがやりたいことができる環境はどんなものですか？」
「その環境をあなたがつくることができるとしたら、それは何ですか？」
「あなたが後悔し続けたり、今の生活の継続を断念した後、あなたはどう
なれますか？あなたには何ができるようになりますか？」
「あなたが手に入れられることは何ですか？」
「あなたがネガティブな感情を抱いている理由は何ですか？」
の質問に応えてみてください。
◇皆さんの周りの新しい人たちの中でネガティブな感情を抱いている人が
いるのなら、彼ら、彼女らに関心を寄せて、訊ねてみてください。
◇アドバイスする前に、彼ら彼女らが見ているもの、聞いていること、
感じていることを知る為の質問を・・・。
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☆★☆ 編集後記 ☆★☆
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連休が終わっても、自分の仕事があり、居場所があり、待っていてくれて
いる人がいるというのは大変うれしいことです。
さあ、新たにどんな笑顔に会えるのか楽しみな五月です。
１３１（いざ行かん！）号でした
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◇◇◇Global Thinking and Local Acting◇◇◇
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