続 継続そして成果
前回、新年の迎えてから、苦手だった「歩く」を実践し続けている友人
を紹介しました。
彼が「歩く」を継続する頼りの一つが万歩計でした。
さて、万歩計で自身の継続を促していた彼にある変化が・・・
◇近頃、その友人が
「以前ならちょっと歩いただけで足が痛くなったのに、
最近は全然痛くなくなったよ。」
と話すのです。
◇万歩計による達成感の他に、身体で変化を感じ、達成感を味わえる
ようになった証拠です。そして、これをきっかけに、今までは意識
できなかったような小さな変化をたくさん感じられるようになること
でしょう。
◇そして、今、意識して行っていることも、やがて無意識に行える
ようになれば、新しい行動は習慣となって彼のものになるのです。
◇まだ外からは、歩行の効果は顕著な成果として現れてはいませんが、
彼の中の一つ一つの細胞は健康に向かっていることと信じています。
◇やがて、彼の成功は健康のみに止まらず、自信として次の課題への
チャレンジにつながることでしょう。
◇たかが歩行ですが、大きな成果が生まれることは必然です。新しい
行動を続ければ新しい結果が生まれるからです。
◇今回、彼の取り組みを紹介したのは、コーチングプロセスの全体像が
わかりやすい事例だと感じたからです。
◇そして、彼の取り組みを見ている私も、その事実を知った皆さんも、
勇気が湧いてきているのではないでしょうか。
◇これがコーチングのすばらしさです。１人１人の小さな行動の影響は、
波紋となって、私たち皆の新たな行動の起爆剤になることでしょう。
◇あなたも、小さな一歩で波紋を作ってみませんか？
【次回に続く】
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☆★☆ 編集後記 ☆★☆
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私は今の季節が好きです。冬でいようか、春になろうか、悩んでいながら
確実に春に進んでいるこの季節。
私の人生観でしょうか・・・。生き様でしょうか・・・。
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◇◇◇Global Thinking and Local Acting◇◇◇
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