■ 「同じことなのに・・・」 ■
◇私は最寄駅に向かうとき時々バスを使います。このバスが、1時間に
1本ぐらいしかない上に、ほとんど定刻に自宅近くのバス停に着くこと
はありません。大抵、10分からひどい時には20分くらい遅れて到着
するのです。
◇定刻の5分前にバス停に着く私にとっては15分から25分の遅れを
感じ、イライラすることが非常に多いのです。そして、イライラして
いる時に心の中で言っている言葉に「渋滞等で、遅れることもあるだ
ろうが、こう毎回毎回というのは問題だ。お客様商売なのだから、
遅れることを前提にした時刻を表示するべきだ」と・・・
◇ところが今週、自宅で時刻表を確認して到着5分前にバス停に向
かったところ、すぐにバスがやってきました。早すぎると思いながら
バス停の時刻表をみると、なんと私が自宅で確認した時刻表は休日用
で、平日はそれより10分前でした。つまりバスはいつものように15分
の遅れで到着していたのです。このとき私の心の中の言葉は、
「遅れてくれて助かった。ラッキー！」でした。
◇バスが遅れる。という事実は同じなのに、いつもと違い、この日の
私はバスの遅れを自分の幸運として感謝するような気持ちでした。
◇事象が同じなのに、捉え方が時と場合によって変わるのです。
◇普段は、「何故バスが遅れるんだ！」とイライラと怒りに包まれて
いたわけです。そして、ここでの問題は『バスが遅れる』ことのよう
に捉えがちですが、私の状態によって捉え方に違いがあるということ
は、私のバスの待ち方、時間の過ごし方の問題であったことを再確認
しました。
◇バスの遅れは、直接的に私の手に負えることではありません。
手に負えないことをあれこれ悩むより、自分でできることに焦点を
あてることの方が、合理的でした。
◇クライエントのご相談にのっている時はわかっているつもりでしたが、
いざ自分のこととなると失念していました。
気づきがあったことで、私、井上のコーチングも更に
バージョンアップできそうです。
◇皆さんもイライラした時ちょっと考えてみてください。
『貴方のイライラや怒りの感情の矛先にある出来事は
貴方の手に負えることでしょうか？』
◇もし、手に負えることなら積極的にチャレンジです。
もし、手に負えないことであれば、自分の状態をコントロールする
だけです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆★☆ 編集後記 ☆★☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
真新しいスーツを身にまとった若者をたくさん街で見かけます。
彼らにどんな環境が訪れようと、夢の実現に邁進してもらいたいものです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇◇◇Global Thinking and Local Acting◇◇◇
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
